YOUR DAILY CORNER
今日のひとラウンド。
3分の練習から、コーチとの会話まで。
FIND YOUR RHYTHM
今日は、どれから？
見るだけでも、ひとパンチでも。今の気分で選ぼう。
はじめての使い方スマホを置いて、画面と声で練習。
スマホを置く
AI練習を選んでカメラを許可。画面を自分に向け、胸〜腰の高さにスタンドなどで固定します。
全身が映る位置へ
1.5〜2mが目安。頭からつま先まで映る距離を優先して、「準備完了」を押します。
画面と声で練習
マイクを許可すると3秒カウント。画面を見ながら、コーチの声で練習します。
画面イメージ
動きに重なる演出は、画面の中に。
自分の映像に、パンチの光・手の炎・ポーズの線を重ねられます。好みの表示を設定で選べます。
自分の映像を非表示にしても、カメラとAIへの静止画送信は続きます。
わからない時は、声で聞く。
「もう一度説明して」
マイクは開始時からON。説明が一区切りしたら、短く話しかけてください。長押しは不要です。
終わったら、今日の記録。
終了画面の「記録に保存」で、このブラウザのカレンダーへ。声だけの練習は時間を残せます。「記録」では体重やメモも入力できます。外部カレンダーにも、内容を確認して1件ずつ追加できます（自動同期はありません）。
まずは、カメラなしで。
お手本・3分自主練・ジムタイマーは、画面やベルを使った自主練です。カメラ・マイク・音声AIは使いません。
声の案内がほしい時は。
「声だけで練習」はカメラ不要。マイクとネット接続を使って、案内を聞いたり質問したりするモードです。フォームやパンチ数は判定しません。
この開発版では画面のみ確認できます。AIには接続しません。
YOUR DAILY NOTE
今日の自分を、ひと言。
練習も、体重も、休んだ日も。ひと言で気軽に残そう。
IN YOUR CORNER
ようこそ。ひとパンチから、一緒に。
今日は、どんな応援がいい？
次のAI練習から反映。設定でいつでも変更できます。
お手本・自主練習
カメラ・マイク不要。AIを使わず、画面やベルで気軽に自主練。
7つのテーマを、自分のペースで。
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